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肌肉 怎麼 背
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背部肌肉的基礎功能解剖和拉伸方法 - 今天頭條
淺層背部肌肉主要協助肩膀的運動. 下圖左半邊:. 1、斜方肌(Trapezius):左右兩邊合起來,就是一整塊菱形. 2、背闊肌(Latissimus dorsi):扇形的 ...
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