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肌肉 怎麼 背
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擁有傲人腹肌卻腰痠背痛原來是深層肌肉「罷工」 - 健康醫療網
... 積極重訓更練出傲人腹肌,卻仍然腰痠背痛,需要按摩緩解痠痛,但治標不治本,往往到了隔天痠痛感又再度襲來,以為是肌肉不夠大,但蘇先生嘗試許多 ...
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