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肌肉 怎麼 背
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你是背殺一族嗎? 居家5招背肌訓練擺脫龜殼 - 匯流新聞網
背 肌在人體,協助支撐上半身還有肩頸運動,同時能夠平衡胸肌、保護脊椎、幫助維持正確姿勢…等,是上半身的第一大肌群,所以背部肌肉如果不夠強,就會容易 ...
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