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肌肉 怎麼 背
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虎背顯胖更會影響健康!6動作增加背部肌肉、剷肥肉
背部肌肉經常被忽略,導致我們容易彎腰駝背、腰痠背痛,甚至脂肪堆積,出現所謂的「厚背」,要改善虎背和健康問題,6動作學起來一起成為背影殺手吧!
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