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喝咖啡不只能提神運動前喝還有這5大好處 - World Gym Blog

耐力運動員似乎從攝入咖啡中的咖啡因中獲益匪淺。研究顯示，咖啡刺激我們的身體在長時間鍛煉期間利用脂肪儲存作為燃料，而不是使用肌肉肝醣，這讓肌肉能 ...

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