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就你那點肌肉量,還害怕減肥掉肌肉?想多了,肌肉流失沒那麼 ...
一、肌肉量越多,肌肉流失越快. 如果你的體重不超過100公斤,那麼你是不用擔心在減肥過程中肌肉大量流失的,很多健身玩家在減肥 ...
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