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增肌期肌肉量下降脂肪上升是什么原因 - 百度知道

一、主要原因东明健身私教认为有以下两点1、身体在休息时仅消耗少量的热量，睡觉时身体的新陈代谢水平也降低了。 2、晚间摄取碳水化合物后，身体会释放更多的胰岛素， ...

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