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肌肉量下降 原因
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肌肉量下降,愛注意!6大類生活習慣疾病,都是從這裡開始!
當我們不運動的時候,肌肉量會下降,肌力也會減退,同時還會導致失眠、失智等身心疾病。嚴重時免疫力也會下降,讓我們更容易生病。 肌肉是透過運動刺激, ...
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