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30岁以后，我们要如何防止肌肉流失 - 吉林省卫生健康委员会

肌肉量 流失的一个原因是生长激素分泌显著减少，而生长激素对促进和维持 ... 导致我们出现各种症状，如肌肉萎缩、身体虚弱，生活质量下降、肥胖等等。

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