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肌肉量不足5 症狀！營養師教「增基低碳」飲食幫助增肌還能顧 ...

2021年3月2日 — 5 種代表肌肉量不足的症狀 · 久坐、久站容易腰痠背痛 · 握力下降、提不動重物、打不開罐頭 · 肉變得鬆軟，或是體重下降 · 四肢無力行動變得遲緩，有時反覆跌倒 ...

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