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一星期掉2kg是好事嗎？3原因營養師告訴你：那可不一定

卯起來運動又營養不夠，減少的會是肌肉，體重快速的流失，也會帶走許多瘦肌肉組織，而脂肪原封不動的藏在肚子裡：另外，短時間內體重「迅速」下降， ...

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