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肌肉量下降原因
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4件事情會讓你加快肌肉流失的速度!
肌肉流失的原因除了和運動有關外,也包括了年紀、飲食、疾病等因素皆會 ... 流失,並且平常少運動的人,更是每10年就會失去3~8%的肌肉量,加上年 ...
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