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跑完馬拉松之後該冰敷還是熱敷？ - 運動去！goSport

從事中、長距離的跑者，難免或多或少都會有些運動疼痛，必須及時預防與治療，才能跑的長長久久，而運動所造成的疼痛，經常使用冷、勢敷來減緩或恢復受 ...

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