pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
肌肉部位名稱
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.tnhosp.mohw.gov.tw/warehouse/%7BA5DDE432-D36B-4851-9F54-D9D72A3983CD%7D/x8532642514-0.pdf
簡易拉筋操及運動前的暖身
「朝著運動時肌肉作用方向」的「反向」. 伸展,感覺到肌肉拉開,但不會疼痛。 • 切記不是硬把肌肉拉開拉到痛。 • 每個動作維持10秒後換邊,特別痠的部位.
確定!
回上一頁
查詢
「肌肉部位名稱」
的人也找了:
三角肌
肌肉圖解
全身肌肉名稱
肌肉名稱中英對照
運動肌肉圖
肌肉組成
全身肌肉解剖圖
肌群介紹