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圖解!!! 了解各部位肌肉名稱!! - LIFE生活網

圖解!!! 了解各部位肌肉名稱!! 2012-11-27 18:25:19. LIFE生活網 ... erhand Grip, 掌心朝下握住啞鈴則是Overhand Grip，造成的肌肉用力情形跟部位是不同的。

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