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虐腹后肚子酸痛，我还要继续吗？|腹肌 - 新浪

有小伙伴留言说：虐腹后肚皮疼，休息一天了还疼，继续锻炼还是等不疼再练？ 相信只要是健身锻炼的人，都会在锻炼后体会到肌肉酸疼。肌肉酸痛可以说算 ...

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