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肌肉酸痛幾天. 運動健身完肌肉痠痛，隔天該不該繼續運動？

乳酸堆積怎麼辦. (分享)運動後全身痠痛隔天還可以鍛鍊嗎？健身教練的回答讓人. 對於剛實行運動健身的男性來說，很可能一開始興頭來了，突然猛操狂練 ...

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