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外公是個老中醫2 - 第 46 頁 - Google 圖書結果

外公提醒,小腿抽筋的時候,腳掌要儘量向上翹,可以改善不適。也可以用雙手拍擊、拿捏小腿肌肉,按壓小腿附近穴位,如足三裏穴、陽陵泉穴,皆可降低腿部退化,治療小腿抽筋。

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