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體適能的分類有哪些？ - 每日頭條

心肺耐力適能──心肺循環系統攜氧及養料到肌肉的能力。 ... 美國運動醫學學會認為: fitness 是機體在不過度疲勞狀態下,能以旺盛的精力愉快地從事日常 ...

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