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肌肉適能運動有哪些
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何謂體適能?
泛指身體適應生活、運動與環境(如溫度、氣候變化或病毒等因 ... 因此健康體適能要素與一般人的健康與疾病有密切的關係,而且 ... 【肌肉適能】-(肌力、肌耐力).
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