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肌肉適能有哪些
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健康體適能Get Fitness - 中正社區大學
體適能好的人較有活力完成每日的工作,而不會感到力不從心,並且也能有良好的人際 ... 它和肌力一樣都能維捋肌肉的年輕及預防傷害的發生,並能維持正確的姿勢及優美的 ...
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