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肌肉適能有哪些
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健康長壽,我們需要多少身體活動? - 醫適能蔡奇儒 - Medium
所以並不是追求心肺功能健康就一定代表需要犧牲肌肉適能健康。 ... 我們可以了解一下有哪些是可以改善並避免的心血管疾病風險因子:. * 缺乏身體活動.
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