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肌肉適能有哪些
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國立空中大學八十六學年度下學期期中考試試題
重量訓練可有效訓練肌肉適能,有氧運動則對心肺耐力大有助 ... 健康體適能有哪五大要素﹖ ... 預防及紓解下背痛,在維持良好姿勢方面應注意哪些事項﹖ (10%).
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