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肌肉適能有哪些
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循環式肌肉適能訓練-書田診所
肌力的下降會造成動作困難導致走路速度變慢,而日常走路速度的快慢更可以預測未來的健康狀態、功能喪失的程度、甚至於死亡率。 健康惡化、未來日常活動無法自理有哪些前兆 ...
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