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肌肉適能有哪些
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重量訓練的原則 - 國立臺灣體育運動大學->
作為體育和運動的一個特殊領域,運動訓練的理論和方法,有其建立. 在生物科學、心理科學和教育科學上的獨特原則。 ... 表一、肌肉適能訓練之綜合整理表.
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