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肌肉適能有哪些
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認識體適能
而良好的健康體適能是指人的心臟、血管、肺. 臟及肌肉組織等都能充分發揮 ... 良好體適能者比較有活力從事日常生活或工作 ... 肌肉適能:肌力與肌耐力. 肌肉適能:肌 ...
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