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主持人鄭弘儀自曝曾受焦慮症所苦醫師教3招有效緩解焦慮

焦慮 會使交感神經興奮、腎上腺素上升，因此會引起緊張、擔心負面事情發生、心跳加速、呼吸快、血壓上升、肌肉緊繃、腸胃緊張等。張家銘說，適當的焦慮可讓 ...

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