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「一拳超人」訓練法都是真的？堅持三十天大肚男竟產生驚人成效

當一拳超人中主角琦玉被問到如此強大的原因時，沒人相信他所說的訓練菜單，每天伏地挺身、仰臥起坐、下蹲各100次，再加上長跑10公里，看似簡單的三個項目卻有著驚人 ...

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