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WORKOUT PLAN｜｜May Fit 14天健身燃脂挑戰

這次菜單以「肌力訓練」為主，並無安排瑜伽&休息日。 每日一挑戰！每次挑戰平均約10-20分鐘，短時有效訓練肌肉，適合一般學生族/上班族/家庭主婦。 為何是14天呢？

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