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肌肉腦意思
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肌肉好緊,除了按摩槍以外,試試PNF 吧 - 運動醫學| Dr. M
簡介. PNF 全名Proprioceptive Neuromuscular Facilitation,中文翻譯為本體感覺神經肌肉促進術。這個伸展方式主要分 ...
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「肌肉腦意思」
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