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肌肉緊繃的原因
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釋放疼痛:重新訓練你的神經系統,療癒身體,克服長期疼痛的祕方
... 肌肉、肌腱被拉長超過極限,它們的纖維也會裂開,造成所謂的拉傷。一個不預期的強大力量可以造成身體任何部位的拉傷,而那些原本就因為習慣性動作模式而緊繃 ... 原因其實是 ...
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