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肌肉緊繃的原因
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Beard's Massage: Principles and Practice of Soft Tissue ...
... 原因,而這種壓力導致緊繃,進而造成疼痛和動作受限。事實上,許多身體不同部位的症狀都是長期肌膜受限所造成的。雖然筋膜切開術可以釋放緊繃的肌膜,但會造成 15 %的肌肉 ...
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