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肌肉緊繃的原因
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身體肌肉僵硬緊繃從這3原因改善!
身體肌肉僵硬緊繃從這3原因改善! · 1) 慢性運動不足/. 運動不足或是長時間保持相同姿勢是不行的,另外,會造成乳酸堆積和對肌肉伸展收縮的不利影響,久 ...
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