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肌肉緊繃的原因
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你知道為何運動後肌肉會僵硬和持續痠痛嗎? 原因一:筋膜缺 ...
疼痛的原因在於遍及全身肌纖維(就是肌肉)外圍所包覆的肌筋膜,因為日常的活動 ... 又因為肌肉緊繃的緣故,進而拉扯關節,造成關節之間的磨擦,引起發炎 ...
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