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肌肉緊繃症狀
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盤腿坐也會容易引起腰痛? - 儀嘉物理治療所
物理治療師能透過徒手治療將腰椎周遭緊繃的肌肉和筋膜逐一鬆開,尤其是與腰椎附近的豎脊肌群,放鬆後,便可降低腰椎的壓力,有助於減緩腰痛。並再以關節鬆動術,直接針對 ...
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