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【健康】天冷身體痠痛拉緊報當心肌筋膜症候群上身 - 運動筆記
除了天冷的因素之外,吳培瑜治療師說,隨著智慧型手機使用者有增多的趨勢,長時間低頭盯著手機看而使肌肉變得縮短而緊繃,肌肉無法有效伸展,造成肌筋膜 ...
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