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肌肉緊繃放鬆
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肌肉緊繃僵硬可能沒你想像的那麼簡單
身體上肌肉僵硬緊繃是很多人都有過的不舒服感受,當不舒服到一定程度,大多數人就會開始尋求解決的方法,常見的解決方法有很多,常聽到的方法有,伸展拉筋、熱敷、泡 ...
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