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肌肉緊繃放鬆
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肩頸痠痛難以改善?學會5肩頸舒緩動作,放鬆緊繃的肌肉
... 肩頸痠痛的問題,因此,學會肩頸舒緩的方法非常重要,本文整理了5個舒緩肩頸的實用動作,幫助深受肩頸痠痛之苦的你,放鬆緊繃肌肉,舒緩肩頸僵硬的問題。
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