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肌肉緊繃原因
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腿後側拉傷的原因 - Veronica Rehab
如同前面所說,大腿後側肌群的緊繃不是來自這一條肌肉本身,而是因為身體其它地方受限而產生的補償機制,所以不斷的牽拉這條肌肉並不會得到任何感善!反而 ...
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