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為何按摩可舒緩肌肉緊繃，但過幾天可能又會緊回來？ - 元氣網

肌肉緊繃 通常有兩種主要原因：1, 太疲勞而緊繃。 2, 太弱又無力而緊繃。 ... 而常常大家只會注意到第一種原因，所以會想透過按摩放鬆、休息來改善。如果肌肉 ...

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