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肌肉在什麼情況下會分解？ - GetIt01

因為蛋白質是肌肉的主要組成成分，因此，蛋白質的缺乏會直接導致肌肉的流失。肝、腎功能良好狀況下，需要的增肌人群應使蛋白質攝入量高於推薦攝入量（總能量的15%， ...

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