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運動生理學網站關於肌肉適能之簡介

1.肌力：肌肉或肌群單次產生最大之力。 2.肌耐力：肌肉在非最大負荷下持續反覆收縮的能力。 ... 1.肌纖維是由許多的肌原纖維組成。 2.肌原纖維主要成分：肌 ...

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