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蛋白質的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

蛋白質是生物體中必需組成成分，為人體細胞的主要成分，所以被認為是「生命的積木」。 ... 不足，身體則須利用肌肉中所含的蛋白質來產生所需的能量，就易產生此現象。

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