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2020.12.07 運動後為什麼會覺得痠痛？ - 台灣女人健康網

這種損害會引起肌肉纖維腫脹和發炎，並釋放出會使肌肉內的神經敏感的物質， ... 但是，這些復原工具似乎都有一個共同點：它們會讓你「感覺」較好。

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