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【肌肉痛】教你5個方法舒緩全身肌肉酸痛 - Perfect Health

因為筋膜發炎會令肌肉無法自如滑動，肌肉纖維之間就像是打了結一樣，出現繃緊、痠痛、麻痺的感覺。常見的足底筋膜炎就是其中一種由於筋膜發炎所導致的痛症，患者腳底會 ...

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