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肌肉發炎感覺
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兩個方法,舒緩肌肉僵硬 - 幸福熟齡- 今周刊
感覺 到疼痛固然能引起注意,但有時雖然沒有感覺到疼痛,肌肉卻已經開始僵硬、發炎了。如果在不知情的情況下持續運動或維持日常活動,可能導致出乎意料 ...
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