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肌肉痠痛、筋骨卡卡怎麼辦？解析原因、舒緩方法，緩解僵硬緊 ...

該怎麼緩解肌肉痠痛不適的感覺呢？趕緊跟著本文的腳步， ... 除此之外，久坐、久站、睡覺姿勢不良也都會造成腰酸背痛，長期下來還可能引發骨頭移位、肌肉發炎等疾病。

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