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網球鬆筋按摩手冊: 肌肉透視圖解! 鬆開肌筋膜, 消除肩頸、腰背

在網球按摩中，某些較難固定深壓的肌肉部位，只要改用長型的擀麵棍，就能更穩固且有效的按壓到痛點。 ... 上背痠痛、肩胛肌發炎09. ... Q10：可以幫別人做網球按摩嗎？

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