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肌腱炎是什麼？肌腱炎該看哪科？症狀、治療與紓緩方法一次看

當肌腱急性發炎時，以冰敷來紓緩患部是最簡單且能有效鎮痛的方式，冰敷能減低疼痛、抑制發炎過程、減少水腫、收縮血管以及降低新陳代謝。 2. 暫停按摩， ...

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