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肌肉發炎不能吃什麼
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斷食低碳全攻略:純肉、生酮、蔬食、一天一餐,Robert最有效的瘦身實踐
跟生酮飲食不同的是,不會吃蔬菜、酪梨、或是一些額外添加油(橄欖油) ,熱量來源就是肉中本身帶有 ... 通常這飲食的人會吃牛,但算命的說我不能吃牛,所以我推薦吃雞和魚。
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